Minskning

Hejsan
tack så jättemycket alla ni som har lyckönskat mig med gi,det har väl blivigt en mera blandning av gi och sten-sture skaldeman metoden
som då innefattar fett,man får inte inta något socker o kolhydrater
så nu är de så att JAG har slutat med socker i allt ,så det blir mycket ägg kan ja säga,det som är jobbigt i början med detta är att hitta vad jag kan äta,
oj de finns ju mycke
men en sak som jag ska säga är då att på 5 dagar har jag gått ner 2 kg och minskat 3.5 cm runt magen
jag ska berätta senare för er vad jag gick upp på 1år när jag slutade röka
men de tar vi en annan dag
sen har jag oxå blivigt sååå mycket piggare känner ja
så jag kämpar på
ha en skön helg alla

Vardagsrummet igen

hejsan, visar lite mer bilder från vardagsrummet idag, jag trodde dem skulle bli mörkare,för idag är en sån där riktigt mörk tråkig dag,jag brukar inte tycka att dagar är tråkiga men idag är en sån dag,jag har börjat äta GI-mat nu, och man kan bli lite småslö de första dagarna så de går säkert över, jag kommer att informera mera om hur de går,för nu är jag envis här,
kämpa kämpa
ha de gott

lite vardagsrum igen

Änglar och Blåbärsris

Hejsan
måste bara visa de små änglarna jag fick av josefina när hon var här och hälsade på i helgen, dem fick jag för att jag vart så redig o inte rökt på 1år, jättesnällt av henne, jag blev sååå glad
sen vill ja även visa lite blåbärsris som jag plockade i lördags när vi var i skogen
ha en bra måndag

Skogen

hejsan
idag åkte jag och josefina med wilmer till skogen o lekte ,det var strålande solsken så vi tog och passade på ,och jag har aldrig sett en hund som trivs så bra som han gör i skogen han är överlycklig när han kommer dit, o det var skönt och behövligt iallafall för mig o komma ut så,
nu ska vi kolla på melodifestivalen
så ha de gott alla

Förberedelse

Hejsan
jag har förberett lite blåbärspaj och vaniljsås, lilltjejen josefina kommer hem från norrköping och stannar över helgen,hon åker med sin killkompis som ska hem o gratta sin son som fyller 18- år idag,spännande ålder det där ,grattis oscar än en gång och hoppas din dag blir som du vill att den ska bli,och jag väntar hem tjejen o djuren, ska bli skojigt
ha en skön helg alla

Rökfri

Hej
ja idag har jag vart rökfri 1 helt år,helt otroligt ,jag har klarat mig ifrån att ta ett enda bloss, så jag känner mig ganska stolt måste jag säga,det har gott lättare än vad jag trodde,jag rökte ju i 32 år om jag säger att 3 ggr på detta året har de vart nära att jag skulle falla dit igen,men har då fått prata med mig själv ,att jag är starkare än ciggen ,då har de funkat, fast ja kan ju falla dit än, det vet man ju inte ,men jag tror jag har paserat den värsta tiden, sen LUKTAR DE JU AS rent ut sagt, det som nu är jobbigt är ju denna vikten, fy så mycket man gott upp, ja men så är de, ska börja men den idag redan, men ska förhoppningsvis inte ta 1 år att gå ner, nejdå,
ha de gott alla

Gamla Fönster

Hejsan
idag har jag vart o hämtat fönster, min äldsta dotters kompis hade fönster som låg o skräpa så jag blev så intresserad, nu ska dem slipas lite o målas och färgen blir som sagt VIT då,
ska nog sätta igång med de nu
ha de gott alla

Cafe´gardin ????

cafe´gardin?, jag tycker nog de är en markisgardin,ja så här blev den, jag är så nöjd ,jag är så glad i detta blårutiga tyget det är behagligt milda färger,ska nog köpa mera av de, en vänninna har öppnat en tygaffär här i stan,och hon har massa fina tyger,så nästa projekt blir lite dukar tror jag,
ha en skön helg

Köket

halloj på er
jag har gjort lite förändringar i köket , jag har tagit bort dem långa längderna ,och fixat till lite mera grejor istället ,
jag kommer att sy en cafe´gardin till köket , hahah det var ett tag sen man såg sånna , men jag tycker om dem, och jag kommer att visa hur det ser ut när den är klar,
det är mycke panelgardiner nu, men inget som lockar mig ,jag gillar mycket tyg o helst rynker,
ha de gott

vardagsrummet

Alla hjärtans dag

vill önska alla en
härlig
Alla hjärtans dag
kram på er alla

GI-metoden

hejsan
jag har funderat på detta med GI-metoden ,om man går ner i vikt på den,
ja menar ,man ska ju äta så mycke fett om jag förstår de hela rätt,

kan vara kul o höra vad ni tycker , har ni testat detta?
har ni tankar på att testa detta?
jag har vart inne o kollat på www.skaldeman.se
o visst låter de intressant, man kanske skulle testa iallafall:)
ha de gott så längen

Funderat klart

Hejsan
ja nu har jag funderat klart, jag ska köpa en vovve, en kvinna från västerås har kontaktat mig om att det finns valpar där i november,och valet är för mig självklart, det blir en shetlands sheepdog.sen blir det bara hund blogg haha, nej men går man hemma på dagarna så är ju detta ett sällskap.
sen har jag även tänkt ställa ut vovven och gå agility träning,men det blir en senare fråga,
ha de gott

Fredags gott

idag är det fredag, och jag kände för lite lyx,så det blev en hallonpaj .Riktigt gott med vaniljsås
Önskar alla en skön helg oxå